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30.04.2021

Meditation "Licht und Schatten"

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Fehlt dir die Muße, dich alleine in die Stille zu begeben oder fällt es dir leichter, dich deinem Gehörsinn hinzugeben? 

Ich werde dich anleiten, begleiten und den Raum für Veränderung öffnen, indem wir uns mit Musik, Atemübungen und gewissen Tools, wie Switching, Augenpositionen oder Dankbarkeitsübungen, in die Entspannung bringen, sodass der Kopf einmal Ruhe geben darf und dein Körper sich erholen kann. 

Mehr Ruhe und Frieden in dir, durch die Integration deiner Schattenanteile, bewirkt Ruhe und Frieden im Außen. 

Begrüße mit mir dein inneres Team und heiße den Schatten willkommen!

30.04.2021Meditationskreis

Datum
30.04.2021 | 17:30 - 18:30
Agenda
Atmen- Ankommen und sich einstimmen - mit Musik oder Klanginstrumenten
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